Kirput
-07-08
Microt
-06-07
Krokidot
-04-05
Zeolit
-02-03
Starlit
-00-01
Cobolt
-97-99
Krysolit
-97-99
Xonox
-97-98
Nefrit
-94-96
Bixbit
-92-94
Migmat
-92-93
Fossiilit
Kilpailut ja
tulokset
---------------------
tapahtumat:
JOUKKUEVOIMISTELU
ONNITTELUT MITALISTEILLE
Länsi-Suomen aluemestaruuskilpailut käytiin lauantaina 12.11.2010
Kupittaan Urheiluhallissa. Urheiluliittolainen menestys oli huikeaa. Kuusi joukkuetta
ylsi mitaleille. Lisää kisakuulumisia voi lukea joukkueiden omilta sivuilta.
Kaikki upeat mitalijoukkueet eturivistä alk. Starlit, Xonox,
Cobolt, Nefrit Exea, Nefrit Ixia sekä Migmat
Joukkuevoimistelu on taitolaji, jossa musiikki ja taidokkaat voimisteluliikkeet yhdistyvät sulavaksi esteettiseksi kokonaisuudeksi. Tytöt harjoittelevat monipuolisia motorista koordinaatiota kehittäviä liikkeitä ja liikesarjoja asiantuntevien ja koulutettujen ohjaajien valmentamina. Perusvoimistelutaitoja, kuten monipuolisia vartalon liikkeitä, tasapainoja, hyppyjä, käsi- ja jalkaliikkeitä ja askelikkoja harjoitellaan leikkien, välineiden, musiikkiliikunnan ja mielikuvien avulla. Laji vaatii voimistelijoilta lajitaitojen lisäksi fyysisiä ominaisuuksia, kuten voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja liikkuvuutta sekä koordinaatiota ja rytmitajua.
Lajin harjoittelussa käytetään voimistelun välineitä, joita ovat naru, vanne, pallo, keilat ja nauha. Lisäksi harjoitteluun kuuluu balettitunnit. Harjoituksia vetävät osaavat ja kokeneet valmentajat, joilla on itsellään voimistelutausta. Voimistelu antaa hyvät perustaidot kaikkeen liikuntaan. Halutessaan voimistelija voi taitojen kehittyessä osallistua kilpailuun tähtäävään valmennukseen.
Kilpailujoukkue muodostuu vähintään 6 voimistelijasta. Kilpailuohjelman pituus on iästä riippuen 2.00-2.30 min (alle 14-vuotiaat) tai 2.15-2.45 min (yli 14-vuotiaat). Suomessa kilpaillaan keväisin vapaaohjelmilla ja syksyisin välineohjelmilla. Kansainvälisissä kilpailuissa kilpaillaan ainoastaan vapaaohjelmilla.
Svoli: Kilpailujen esittely
Joukkuevoimistelun kansainvälinen liitto IFAGG
Joukkuevoimistelun voivat aloittaa 3-vuotiaat ja sitä vanhemmat voimistelusta kiinnostuneet tytöt. Lisätietoja toiminnasta saat Jumppalasta puh. 02-2311 769 tai suoraan joukkueiden valmentajilta. Yhteystiedot löytyvät täältä.
Katso alle kouluikäisten lasten voimistelutunnit lasten ja nuorten tuntien kohdalta. Niihin ei ole ennakkoilmoittautumista! Voimistelutunneilla lapsi oppii perustaidot mahdollista lajivalintaa varten.